刘军连出诊时间和医院 https://jbk.39.net/yiyuanfengcai/ys_bjzkbdfyy/793/冬天，遇到它我必买百斤，1斤1.8元，每天喝一碗，皮肤紧致腰细了。小时候，我家住在一楼，虽然没有住楼房的感觉，但有一点好处，一楼的住户可以在楼后空地上挖一个菜窖。到了冬天菜窖的好处体现出来了，冬储的大萝卜、土豆、地瓜、苹果放满整个菜窖。小时候对萝卜、白菜、土豆没太多的印象，印象最深的是菜窖里成筐的苹果。那时候上小学，每天下午放学之后，下菜窖捡出一盆子苹果，洗干净了能吃十多个，现在想起来小时候真能吃。因为有邻居存放的苹果，菜窖里苹果最多的时候达到几百斤。现在苹果用纸盒箱装，那时候是用筐装的，一筐正好50斤。小时候妈妈每天将苹果煮熟吃，冬天能吃到热乎乎的苹果，感觉身体特别舒服。这么多年过去了，我才知道妈妈为什么煮苹果吃，原来在冬天食用煮熟的苹果能够促消化，对胃好。苹果的营养丰富，其中的果胶和微量元素、膳食纤维，有补脑安神的作用，果胶经过加热可以加速胃肠蠕动，促进消化，达到养胃的目的。富含的铁、锌等，使皮肤紧致细嫩有光泽，有美容瘦身的作用。加上老冰糖，老冰糖在冬天食用，有润肺的作用，煮出来味道是极好的。现在的苹果品种都很好，一般的苹果，成箱批发很便宜，算起来合1.8元一斤。我每次都是买一百斤，成箱放在阳台上，每天煮几个，很快百斤就吃完了。煮苹果要想煮好，也是有窍门的，注意2个细节，记住用盐水浸泡，再加一小块桂皮，10多分钟就能煮好，比卖的罐头好吃多了。下面琦哥把祖传的煮苹果罐头方法分享给大家，喜欢吃苹果的，冬天不妨这样吃。苹果3个、梨1个、桔子2个、山楂几个精盐3克、老冰糖、桂皮2克步骤一：苹果等原料洗净，去皮放入盆中，加入一勺精盐（大约3克），然后加入清水浸泡5分钟。步骤二：将苹果等切开，去核切小块继续泡入盐水中备用。步骤三：锅内加入老冰糖1块，洗净的小块桂皮，加入适量清水，熬化老冰糖。一般老冰糖内有一根棉线，冰糖化了记得取出。步骤四：将浸泡在盐水中的水果块捞出放入锅中，加盖中小火煮12分钟即好。冬天，遇到它我必买百斤，1斤1.8元，每天喝一碗，皮肤紧致腰细了。这样的煮苹果，味道比罐装的水果罐头好吃多了。主料是苹果，其它水果可以自由搭配。加盐是为了防止氧化与入底味，加入小块桂皮是老辈传下来的方法，不喜的可以不加，喜欢吃甜的可以自己调整。如果你喜欢这篇文章，请帮忙点赞、评论、转发和收藏，对我来说是创作的动力噢。
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