吸氧洗肺赏美景河北登山好去处长城网

长城网4月4日讯(记者胥文燕路钦淋)暖春遇上清明小长假，广大网友是不是已经按捺不住出行的心。爬山，不仅可以锻炼身体，还可以呼吸新鲜空气，欣赏自然美景，成为小长假出游的必选活动之一。

河北省北有莽莽燕山，西有巍巍太行。在支撑起河北版图骨架的同时，也构成了河北最重要的山地景观。河北境内山区面积占全省总面积的56%，海拔千米以上的山峰有近百座。祖山、雾灵山、长城岭、小五台山、野三坡、白石山、狼牙山、天桂山、驼梁山、苍岩山……下面小编就和大家一起盘点，这个清明小长假，河北的5个爬山好去处。

井陉县苍岩山。

井陉县苍岩山

苍岩山位于井陉县，是国家4A级旅游区，有“五岳奇秀揽一山、太行群峰为苍岩”之美誉。传说隋代南阳公主曾修行在此。山有太行奇木，古檀称奇。游览景点有：风泉濑玉、峰回路转、桥殿飞虹、跨虎登山、一线天等景点。

灵寿县五岳寨。

灵寿县五岳寨

五岳寨国家森林公园地处太行山东侧大断裂的山势。这里沟深坡陡，峭壁如斧砍刀劈，之所以称为五岳寨，是因为它不仅具有东岳泰山之尊，西岳华山之险，更具有南岳衡山之秀，北岳恒山之雄的特点。阳春三月，五岳寨景区杜鹃花相约盛开、让人赏心悦目。

邢台天河山。

邢台天河山

天河山也叫爱情山，总面积30平方公里，距邢台市65公里，交通便利，沿途风光优美。这里奇峰林立，峡谷幽峻，植被丰茂，林木葱郁，群瀑飞雪，清泉鸣筝，水源丰沛，是著名的“太行山水”。

涞水县野三坡。

涞水县野三坡

野三坡位于河北省涞水县境内，太行山与燕山两大山脉交汇处，它拥有“雄、险、奇、幽”的自然景观和古老的历史文物，享有世外桃源之美誉。主要景点包括百里峡景区、拒马河景区、龙门天关景区、白草畔森林游览区、鱼谷洞等，是中国北方极为罕见的风景名胜区。

白石山玻璃栈道。

涞源县白石山

白石山位于河北省涞源县城南15公里，雄居八百里太行山最北端，被称为“太行之首”，因山体遍布白色大理石而得名。景区面积54平方公里，最高峰云都峰海拔米。山体高大，有“三顶、六台、九谷、八十一峰”，主脊线长余米，是第二批国家地质公园，国家5A级景区，有全国独一无二的大理岩峰林地貌。

爬山是一项具有一定危险性的运动，尤其是在高海拔地区。要掌握正确的爬山方法，爬山前，提前准备必备物品，爬山结束后要进行适当放松。建议慢走，调整好呼吸。切记，走路不看景、爬山选对时间、遵守安全提示等。