北京怎样治好白癜风 https://disease.39.net/bjzkbdfyy/231017/m2i2zp0.html吸烟受其侵蚀最深的就是人的肺部，很多人在抽烟和戒烟之后徘徊，现在市场上的香烟种类琳琅满目，从之前的粗杆烟，到如今人们发明出了细杆烟，长期抽烟的人，已经将健康置之度外，而各种香烟对身体的危害，也应该了解。老一辈的烟民还是选择粗杆烟多一点，现在的细杆烟越来越流行，很多的年轻人，认为冲细杆烟更时髦，而之所以现在的细杆烟这么受欢迎还有一点，特别是女性烟民，认为和粗杆烟相比，它的焦油含量更低，对身体的危害较小，事实真的如此吗？现在来看一下的实验。实验一：将这两种香烟放置封闭的空间里面，点燃之后对其所释放的有害物质浓度作对比。在相同的空间里，同时将细杆烟和粗杆烟点燃，等他们都燃尽之后，用仪器测量一下他们所释放的有害物质浓度，结果显示细杆烟是60.8ug/立方米，粗杆烟是58.9ug/立方米，从这个实验可以看出，细杆烟所释放出来的有害物质比粗杆烟更高。实验二：从烟民们吸烟达到满足时所吸的根数进行比较在确保吸烟者的年龄、体质等因素不受干扰时，使得他们在相同的环境中分别吸细杆烟和粗杆烟。通过他们获得满足感时，吸烟的根数比较发现：细杆烟带来的满足感，要远远要比粗杆烟更慢。也就是说，哪怕细杆烟的焦油含量低，也被数量给弥补了。从以上的实验结果来看，不管是细杆烟所释放出来的有害物质浓度，还是人们吸烟的欲望，和粗杆烟相比，它对身体的危害更大。而很多的烟民在生活中，总是会给自己很多说辞，给自己心理安慰，不管是细杆烟、粗杆烟、电子烟，贵的、便宜的，都没有安全范围，只要你吸了就会对身体产生危害，虽然各种香烟的口味不一样，但依然改变不了对人的身体造成伤害的事实，所以将伤害降低到最小的方式唯有戒烟。烟龄比较长的人，在生活中，常常会咳嗽，严重影响生活质量，有的时候半夜还会被咳醒，影响人的睡眠质量，白天稍微做点力气活，就会感觉疲乏劳累，使不上力气，体内和精力和同龄人相比都比较虚弱，这些身体的迹象都是在暗示你要戒烟了，不然会一直深受咳嗽的“搅扰”。若是你的烟史较短，身体还年轻，在35岁之前戒烟，肺部还可以自我修复，帮助身体将肺部的有害物质排泄出去，不管你到了生命的哪一个阶段，戒烟都是减少身体伤害的最佳选择，而戒烟越早，身体恢复得越快，很多烟民都尝试过戒烟，断断续续的，又复吸上了，专家称，一次性戒烟法是戒烟成功率最高的方式，逐渐减少吸烟的次数，很难成功。拓展阅读老烟民突然戒烟对身体不好？香烟对身体的危害是板上钉钉的事情，不管你的烟龄多少年，都要学会及时止损，减少香烟对身体的伤害，很多人说戒烟之后身体会出现很多的不适，老年人不一定能承受得住，烟龄越长，中毒越深，戒烟之后身体不适的反应会更强烈，戒烟初期身体表现不适，属于正常现象，人们无需过大的担心，这都是身体慢慢准好的表现，专家表示，戒烟初期的不适反应，不会对身体造成伤害。早期会出现心情烦躁，焦虑，咳嗽加重，失眠等不适的症状，这个时候一定要控制住，若是继续复吸会前功尽弃，等身体真正的熬过来了，人会变得和从前大不一样，戒烟成功之后，身体很曾被香烟侵害的器官会慢慢恢复，胃口变好，肺功能上升，气色更好。
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